Sport & Loisirs plein air

Pratiquer une activité sportive permet de garder la forme et de maintenir un bon état de santé mental. Les loisirs plein air ne sont pas ce qu’il manque pour pouvoir se dépenser : sport d’eau, randonnées, escalade, équitation, VTT, vol libre et bien d’autres.  Astuces pour progresser, améliorer ses performances, réussir à se motiver à faire du sport, etc. Retrouvez dans cette rubrique des conseils relatifs à l’entrainement sportif et des guides sur les activités à faire selon les régions !

Road trip : comment partir en toute sécurité ?

Partir à l’aventure pour un road trip, tout le monde en rêve. Pour que le rêve ne vire pas au cauchemar, il est néanmoins essentiel d’anticiper son voyage. Les plus […]

Quelles randonnées en Ardèche ?

Entre sa nature variée et luxuriante et ses villages pittoresques, l’Ardèche possède bien des atouts pour faire chavirer votre cœur. Territoire très diversifié, ce département est aussi propice à la […]

Où faire du vélo en Charente-Maritime ?

La Charente-Maritime est la destination de vacances idéale pour les adeptes de promenade au grand air. En effet, si vous aimez les activités sportives en pleine nature, vous serez ravi ! […]

Où faire du ski en Auvergne-Rhône-Alpes ?

Cet hiver, vous comptez bien vous offrir des vacances à la montagne. Amateur de sports de glisse, vous hésitez encore sur la destination à choisir ? Si vous envisagez de […]

4 activités de montagne à La Clusaz

La montagne est une destination très appréciée par les Français pour leurs vacances d’hiver comme d’été. Les stations diversifient de plus en plus leurs offres d’activité, comme c’est le cas […]

Qu’est-ce qu’un séjour de golf ?

Afin d’innover et de voyager différemment, le secteur du tourisme propose différentes idées de séjour. Celles-ci peuvent s’orienter sur une destination précise, un parcours découverte ou encore une thématique, comme […]

Quels sont les bienfaits de l’équitation ?

L’équitation n’est pas qu’une simple activité de plein air. C’est aussi un sport doté de mille et une vertus que tout le monde peut pratiquer. Vous avez envie d’en savoir […]

Conseils pour courir quand il fait chaud

Pas question de laisser l’été freiner votre pratique sportive ! Air difficile à respirer, sudation importante et risques pour la santé : courir sous un soleil brûlant est un challenge réservé à […]

Top 10 des sports qui font le plus maigrir

Aussi bons pour la santé que pour la silhouette, tous les sports contribuent à vous aider à perdre des kilos. Mais toutes les disciplines ne procurent pas les mêmes effets […]

Achat VTT de descente : comment choisir ?

Dans le domaine du VTT, la pratique de la descente consiste à effectuer un parcours en milieu naturel le plus rapidement possible. Les sentiers étant souvent accidentés et les reliefs […]