Quels sont les bienfaits de l’équitation ?
L’équitation n’est pas qu’une simple activité de plein air. C’est aussi un sport doté de mille et une vertus que tout le monde peut pratiquer. Vous avez envie d’en savoir […]
Sport & Loisirs plein air
Pratiquer une activité sportive permet de garder la forme et de maintenir un bon état de santé mental. Les loisirs plein air ne sont pas ce qu’il manque pour pouvoir se dépenser : sport d’eau, randonnées, escalade, équitation, VTT, vol libre et bien d’autres. Astuces pour progresser, améliorer ses performances, réussir à se motiver à faire du sport, etc. Retrouvez dans cette rubrique des conseils relatifs à l’entrainement sportif et des guides sur les activités à faire selon les régions !
Conseils pour courir quand il fait chaud
Pas question de laisser l’été freiner votre pratique sportive ! Air difficile à respirer, sudation importante et risques pour la santé : courir sous un soleil brûlant est un challenge réservé à […]
Top 10 des sports qui font le plus maigrir
Aussi bons pour la santé que pour la silhouette, tous les sports contribuent à vous aider à perdre des kilos. Mais toutes les disciplines ne procurent pas les mêmes effets […]
Achat VTT de descente : comment choisir ?
Dans le domaine du VTT, la pratique de la descente consiste à effectuer un parcours en milieu naturel le plus rapidement possible. Les sentiers étant souvent accidentés et les reliefs […]
Zoom sur les meilleurs chemins de randonnée bretons
La Bretagne compte de nombreux sentiers de grande randonnée (GR) mais aussi des circuits de grande randonnée de pays (GRP). Voici les meilleurs itinéraires pour découvrir l’âme de la Bretagne. […]